Febre Emocional: O que é, Sintomas e Como Lidar
O que é Febre Emocional (ou Psicogênica)?
A febre emocional, também conhecida como febre psicogênica, é uma condição real onde a temperatura corporal se eleva em resposta a fatores psicológicos, como estresse intenso, ansiedade ou excitação emocional. Diferente da febre causada por infecções, ela não é um sinal de que o corpo está combatendo um agente infeccioso.
Pode ocorrer em pessoas de todas as idades, incluindo crianças e adultos.
Sintomas
O principal sintoma é a elevação da temperatura corporal, que pode variar. Outros sintomas podem estar presentes e estão frequentemente ligados ao estado emocional:
- Sensação de calor
- Sudorese (suor)
- Palpitações
- Tensão muscular
- Dor de cabeça
- Mal-estar geral
Como Diferenciar da Febre Infecciosa?
Diferenciar a febre emocional de uma febre causada por infecção pode ser desafiador e geralmente requer avaliação médica. No entanto, algumas características podem ajudar:
- A febre emocional frequentemente ocorre em momentos de estresse ou ansiedade.
- Pode não responder bem a medicamentos antitérmicos comuns.
- Geralmente não vem acompanhada de outros sinais típicos de infecção (tosse, dor de garganta, etc.), a menos que haja uma condição coexistente.
Como Lidar com a Febre Emocional?
O manejo da febre emocional foca em abordar a causa subjacente (o estresse ou a ansiedade):
- Técnicas de relaxamento (respiração profunda, meditação).
- Atividade física regular.
- Buscar apoio psicológico ou terapia.
- Identificar e gerenciar fontes de estresse.
Em alguns casos, medicamentos para ansiedade podem ser prescritos por um médico.
Quando procurar ajuda médica?
É sempre importante procurar um médico para investigar a causa da febre, especialmente se ela for persistente, alta, ou se você tiver outros sintomas preocupantes. O médico poderá descartar outras condições médicas e ajudar a determinar se a febre está relacionada a fatores emocionais.