Febre em Adultos: Diferenças e Cuidados Especiais
A febre em adultos pode ser um sinal de algo simples, como um resfriado, ou indicar condições mais sérias. Saber identificar quando é preocupante e como agir é essencial para sua saúde.
Este guia completo traz informações sobre causas, cuidados em casa, quando buscar ajuda médica e como prevenir febre, ajudando você a lidar com esse sintoma de forma segura.
Qual é a temperatura corporal normal para adultos?
A temperatura corporal normal para a maioria dos adultos varia entre 36,5°C (trinta e seis vírgula cinco graus celsius) e 37,5°C (trinta e sete e meio graus celsius) quando medida na axila.
Pequenas variações são comuns e podem depender da hora do dia (geralmente mais alta no final da tarde), atividade física, ou até mesmo do método de medição utilizado.
Uma temperatura acima de 37,5°C (trinta e sete e meio graus celsius) (axilar) ou 37,8°C (trinta e sete vírgula oito graus celsius) (oral) já pode indicar febrícula ou febre. Para mais detalhes, veja a partir de quantos graus é febre.
O que é considerado febre em adultos?
Em adultos, considera-se febre quando a temperatura corporal atinge ou ultrapassa os seguintes valores, dependendo do método de medição:
- Axilar (debaixo do braço): 37,5°C (trinta e sete e meio graus celsius) ou mais.
- Oral (na boca): 37,8°C (trinta e sete vírgula oito graus celsius) ou mais.
- Retal ou auricular (ouvido): 38,0°C (trinta e oito graus celsius) ou mais.
É importante lembrar que a febre é um sintoma, não uma doença em si, e indica que o corpo está combatendo algo, como uma infecção ou inflamação. Para entender melhor os diferentes níveis, confira nossa página sobre 38,0°C é febre ou não.
Quais são as causas comuns de febre em adultos?
A febre em adultos é frequentemente um sinal de que o corpo está respondendo a uma infecção ou outro problema de saúde. As causas podem variar de condições leves a mais sérias.
Causas frequentes incluem:
- Infecções virais: Como gripe, resfriado, dengue ou COVID-19, que geralmente causam febre de curta duração (veja mais em gripe com febre).
- Infecções bacterianas: Como sinusite, pneumonia, infecção urinária ou amigdalite, que podem exigir tratamento com antibióticos (confira febre com dor de garganta).
- Doenças inflamatórias: Condições como artrite reumatoide ou lúpus podem causar febre como parte da resposta imunológica do corpo.
- Reação a medicamentos: Alguns remédios ou vacinas podem provocar febre como efeito colateral.
- Outras causas: Desidratação, distúrbios da tireoide ou, em casos raros, tumores podem elevar a temperatura corporal.
Se a febre persistir ou vier acompanhada de sintomas graves, é essencial buscar avaliação médica para identificar a causa. Para mais informações sobre sintomas associados, veja sintomas da febre.
Como medir a temperatura corretamente em adultos?
Medir a temperatura de forma precisa é importante para determinar se você está com febre e decidir os próximos passos. Veja os métodos mais comuns:
- Axilar (debaixo do braço): O método mais comum e prático. Coloque o termômetro na axila seca, mantenha o braço pressionado contra o corpo por 3 a 5 minutos ou até o sinal do termômetro digital. É ligeiramente menos preciso, mas seguro.
- Oral (na boca): Mais preciso que o axilar. Coloque a ponta do termômetro debaixo da língua, feche a boca e espere o tempo indicado (geralmente até apitar). Evite comer ou beber 30 minutos antes para não interferir no resultado.
- Retal: O mais preciso, mas menos usado em adultos devido ao desconforto. Lubrifique o termômetro e insira cerca de 2,5 cm, esperando o tempo recomendado. Usado em situações específicas ou por orientação médica.
- Temporal (testa): Utiliza termômetros infravermelhos para medição rápida e sem contato. Passe o dispositivo pela testa conforme as instruções. É prático, mas pode ser menos confiável, especialmente se houver suor.
- Auricular (ouvido): Também usa infravermelho, sendo rápido, mas requer posicionamento correto no canal auditivo para precisão. Siga as instruções do fabricante.
Prefira termômetros digitais para segurança e exatidão. Evite os antigos de mercúrio devido ao risco de toxicidade se quebrarem. Para saber mais sobre os tipos, visite nossa página sobre termômetros.
Quais sintomas podem acompanhar a febre em adultos?
A febre em adultos raramente vem sozinha. Outros sintomas frequentemente aparecem e podem ajudar a identificar a causa e a gravidade do problema. Os mais comuns incluem:
- Fadiga: Sensação de cansaço extremo ou fraqueza, já que o corpo está gastando energia para combater algo.
- Calafrios ou suores: É comum sentir frio mesmo com febre alta, seguido de suor quando a temperatura começa a baixar.
- Dores no corpo: Dores musculares ou articulares são frequentes, muitas vezes acompanhando infecções virais (veja mais em febre com dor no corpo).
- Dor de cabeça: Pode surgir devido à febre ou desidratação associada (confira febre com dor de cabeça).
- Sintomas específicos: Dependendo da causa, podem ocorrer sinais como tosse, dor de garganta, náusea, vômito ou diarreia.
Observe esses sintomas com atenção, pois eles indicam se a febre é de uma condição leve ou algo mais sério. Se houver sinais de alerta, como confusão mental ou dificuldade para respirar, busque ajuda médica imediatamente (saiba mais em sintomas da febre).
Quais são os cuidados caseiros para febre em adultos?
Se você está com febre, algumas medidas simples em casa podem ajudar a aliviar o desconforto e apoiar a recuperação do corpo:
- Hidrate-se bem: Beba bastante água, chás, sucos naturais ou isotônicos para evitar desidratação, que pode piorar os sintomas. A febre aumenta a perda de líquidos pelo corpo.
- Descanse: Repouse o máximo possível. O descanso permite que seu sistema imunológico foque em combater a causa da febre.
- Mantenha o ambiente fresco: Use roupas leves e mantenha o quarto ventilado, com temperatura entre 18°C e 20°C, para ajudar na regulação do calor corporal.
- Aplique compressas mornas: Coloque panos úmidos com água morna (não fria) na testa, nuca ou axilas para ajudar a baixar a temperatura. Evite banhos gelados, pois podem causar calafrios.
- Alimente-se de forma leve: Prefira alimentos de fácil digestão, como sopas, frutas e vegetais. Não se force a comer se não tiver apetite, mas mantenha a hidratação.
Monitore sua temperatura regularmente e observe outros sintomas. Esses cuidados não substituem a avaliação médica se a febre for alta ou persistente.
Quando devo tomar medicamentos para febre e quais são as opções?
Medicamentos antitérmicos devem ser usados para aliviar o desconforto e reduzir a febre quando ela causa mal-estar significativo, geralmente acima de 38,0°C (trinta e oito graus celsius). Eles não tratam a causa da febre, apenas os sintomas.
Opções comuns incluem:
- Paracetamol: Um dos mais seguros e eficazes para febre e dor leve. Siga a dosagem recomendada, geralmente a cada 6-8 horas, sem exceder o limite diário.
- Ibuprofeno: Um anti-inflamatório não esteroide (AINE) que também reduz febre e alivia dores. Pode ser tomado a cada 6-8 horas, conforme orientação, e é útil em casos de inflamação.
- Dipirona: Usada em alguns países para febre e dor, mas deve ser tomada com cuidado devido a possíveis efeitos colaterais raros, como agranulocitose.
Sempre siga a dosagem indicada na bula ou por um médico/farmacêutico. Evite combinar diferentes antitérmicos sem orientação profissional e não se automedique por longos períodos. Para mais detalhes, consulte medicamentos para febre.
Quanto tempo a febre em adultos costuma durar?
A duração da febre em adultos varia conforme a causa subjacente. Em casos de infecções virais comuns, como gripes e resfriados, a febre geralmente dura de 2 a 3 dias enquanto o corpo combate o vírus.
Se a febre for causada por uma infecção bacteriana, como pneumonia ou infecção urinária, pode persistir até o início do tratamento adequado, como antibióticos, normalmente reduzindo em 24 a 48 horas após a medicação.
Se a febre durar mais de 3 dias, ou for muito alta (acima de 39,5°C (trinta e nove vírgula cinco graus celsius)), procure um médico, pois pode indicar uma condição mais séria. Para mais informações, veja quanto tempo dura febre em adultos.
Quando procurar atendimento médico para febre em adultos?
Embora a febre muitas vezes seja benigna, em algumas situações ela pode indicar um problema mais sério. Busque atendimento médico imediatamente se apresentar:
- Febre muito alta: Temperatura acima de 39,5°C (trinta e nove vírgula cinco graus celsius) que não diminui com medicação.
- Febre persistente: Duração de mais de 3 dias, mesmo que não muito alta (veja febre há mais de 3 dias).
- Sintomas graves: Dor de cabeça intensa, rigidez de nuca (dificuldade para encostar o queixo no peito), confusão mental, dificuldade para respirar ou dor no peito.
- Outros sinais de alerta: Dor abdominal forte, inchaço localizado, manchas na pele que não desaparecem ao pressionar (veja febre com manchas na pele), ou febre que retorna após melhora.
- Condições de saúde preexistentes: Se você tem doenças crônicas (como diabetes ou problemas cardíacos) ou sistema imunológico enfraquecido, procure ajuda mais rapidamente.
Não ignore seu instinto. Se sentir que algo está muito errado, mesmo sem sintomas graves aparentes, busque avaliação médica para sua segurança.
A febre é mais preocupante para adultos com outras doenças?
Sim, a febre pode ser mais preocupante em adultos com condições de saúde preexistentes, pois o corpo já está lidando com outros desafios. Isso inclui:
- Doenças crônicas: Pessoas com diabetes, doenças cardíacas, pulmonares ou renais podem ter complicações mais rápidas devido à febre (veja febre em pacientes com doenças crônicas).
- Sistema imunológico enfraquecido: Indivíduos em quimioterapia, com HIV, ou usando imunossupressores têm maior risco de infecções graves, mesmo com febre baixa (confira febre em imunossuprimidos).
- Câncer: Pacientes oncológicos podem ter febre como sinal de infecção ou efeito do tratamento, exigindo atenção imediata (saiba mais em febre em pacientes com câncer).
Nesses casos, a febre pode indicar uma infecção ou complicação que precisa de tratamento urgente. Consulte um médico mesmo com febre leve se você estiver nesses grupos de risco.
Quais são os mitos e o que não fazer quando se tem febre?
Existem vários mitos sobre febre que podem levar a práticas prejudiciais. Evite os seguintes erros ao lidar com febre em adultos:
- Não agasalhe demais: Contrário à crença popular, excesso de roupas ou cobertores impede a dissipação de calor, podendo aumentar a temperatura. Use roupas leves e mantenha o ambiente fresco.
- Não tome banhos gelados: Água muito fria pode causar calafrios, que paradoxalmente elevam a temperatura interna. Prefira banhos ou compressas com água morna (cerca de 36°C).
- Não se force a comer: Se não tiver apetite, foque na hidratação com água, chás ou sucos. O corpo precisa de líquidos mais do que de comida durante a febre.
- Não ignore outros sintomas: Febre é apenas um sinal. Sintomas como dor intensa, confusão ou dificuldade para respirar devem ser levados a sério e não atribuídos apenas à febre.
- Não se automedique excessivamente: Tomar doses acima do recomendado ou combinar medicamentos sem orientação pode ser perigoso. Siga as instruções de um profissional.
Mantenha a calma e priorize cuidados baseados em informações confiáveis. Se tiver dúvidas, consulte um médico ou farmacêutico.
Como prevenir febre em adultos?
Embora nem todas as causas de febre possam ser evitadas, algumas medidas ajudam a reduzir o risco de infecções e outros problemas que elevam a temperatura corporal:
Dicas para prevenção:
- Mantenha a higiene: Lave as mãos frequentemente com sabão, especialmente antes de comer e após usar o banheiro, para evitar infecções virais e bacterianas.
- Evite contato com doentes: Limite a exposição a pessoas com gripes, resfriados ou outras infecções, especialmente em ambientes fechados ou durante surtos.
- Vacine-se: Mantenha as vacinas em dia, como as contra gripe e pneumonia, para proteger contra doenças que causam febre (veja mais em febre após vacina).
- Cuide da saúde geral: Adote uma dieta balanceada, durma bem e pratique atividade física para fortalecer o sistema imunológico.
- Hidrate-se: Beba bastante água diariamente para evitar desidratação, que pode contribuir para elevações leves de temperatura.
Febre é uma resposta natural do corpo e nem sempre pode ser prevenida, especialmente em casos de condições subjacentes. Esteja atento aos sinais do seu corpo e busque ajuda médica quando necessário.